Перед отпуском хочется привести себя в порядок как можно быстрее. И лучший

способ это сделать – устроить детокс. Мы выбрали два эффективных экспресс-метода разгрузки для организма.
Детокс позволяет вывести токсины из кишечника и почек, очистить кровеносные сосуды, наладить работу нервной системы и организма в целом.
Известная супермодель Наоми Кэмпбелл раз в год устраивает для себя строгую детокс-программу. В течение десяти дней она ничего не ест и пьет в день около двух литров «лимонада» из лимонного сока, кленового сиропа, кайенского перца и воды. Впрочем, для получения эффекта не обязательно прибегать к столь жестким методам.
В зависимости от состояния организма детокс-программу, или, проще говоря, разгрузочные дни, устраивают до четырех раз в год.
Общие правила просты: нужно выпивать не менее 1,5 литров воды, употреблять
...
Читать дальше »