ФОТОСОВЕТ: как приготовить очищающий организм сок?
27. мая, 2011 года Автор: zenskijklub Кол-во просмотров: 571
.
Специально для Женского Клуба первый шеф-повар, приверженец идеи сыроедения Сергей Ярамишьян рассказал, как готовить очищающий организм сок из сельдерея, финика и капусты. Загляни в фотосовет!
Нам необходимо:
- 2-3 палочки сельдерея
- капусты
- 3-4 финика (если хочешь, можно заменить на свежую свеклу)
- 1-2 апельсина
Во время курса очищения организма такой сок советуют пить каждый день, пока организм не очистится. В среднем- 3 – 4 дня.
Рецепт советует Сергей Ярамишьян
Как готовить?
Шаг 1: финики
Нужно их мелко нарезать, чтобы они дали нужную сладость, только потом помещай в блендер. Если знаешь, что у Тебя очень мощный блендер, финики можно не резать.
Шаг 2: капуста и сельдерей
Нарежь сельдерей и капусту, выжми сок в соковыжималке. Параллельно размельчи в блендере очищенный апельсин. Он придаст соку свежий и бархатный вкус.
Шаг 3: все смешай
Когда сок из капусты и сельдерей выжат, влей его в блендер и все перемешай до получения однородной массы. Сок готов!
Почему этот сок так полезен для организма?
- У капустного сока очищающее действие, он помогает избавиться от набранных токсинов и сбросить вес. Также капустный сок хорошо помогает от запоров.
- Сок сельдерея содержит очень много витаминов и минеральных веществ. Он повышает энергетический запас организма и помогает организму очиститься.
- Апельсин – богатый источник витамина C.
Женский Клуб выражает особую благодарность Сергею Ярамишьяну чайной Kama, которая находится по адресу Рига, ул. Екаба 26/28 за созданный. По средам в чайной проходят творческие мастерские, во время которых повар делится рецептами блюд сыроедения. Каждый может их попробовать и насладиться гармоничной уютной атмосферой. Больше о такой возможности можно узнать draugiem.lv/kama, twitter.com/teejinja илм facebook.com/KamaTeaHub.
Кинтия Булава, www.sieviesuklubs.lv
Фото: Mris Lapi, M.L. Studio
Лицензия CC (creative commons) - Материалы сайта "Женский Клуб" разрешается публиковать только с обязательным указанием источника и гиперссылки на оригинал и не для коммерческих целей.
