Йогурт очень вкусный и полезный кисломолочный продукт, который содержит в себе массу полезных для человеческого организма веществ. Он повышает сопротивляемость организма, укрепляет иммунитет и даже помогает предотвратить остеопороз.

Несмотря на то, что йогурт так полезен, купив его в магазине, вы можете только навредить своему здоровью. Ведь многие производители добавляют в состав йогурта различные вещества (не желательные для употребления), которые повышают срок хранения продукта и улучшают его вкусовые качества.

Выбрать продукт, который окажется максимально полезным довольно трудно. Однако есть некоторые особенности, которые свойственны только самому качественному йогурту. Собственно об этих самых особенностях и пойдет речь в этой статье.

Что нужно учесть при выборе йогурта.

... Читать дальше »