Следует ли разнообразить рацион пищевыми добавками?

© thedailygreen.com

Существует мнение, что физические нагрузки и диеты нужно сопровождать приемом питательных пищевых добавок. Тем не менее, есть и противники данной теории, утверждающие, что добавки вредны для организма. Разберемся в этом непростом, вызывающем споры вопросе.

По определению Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (США), пищевые добавки – это витамины, минералы, аминокислоты, травы, а также любой диетически препарат, концентрат, метаболит отдельная составляющая, экстракт и любая комбинация этих ингредиентов, которые использ ... Читать дальше »