Внутренние часы организма

Категория: Научный подход Просмотров: 999

Петухи прокричали, солнце пробивается сквозь портьеры, начинается день, и мы просыпаемся. Через несколько часов после захода солнца нас клонит в сон. Внутренние часы организма подсказывают когда спать, а когда бодрствовать. Они находятся в нашем мозгу - два нервных ядра величиной с булавочные головки (на языке медицины Nucleus (SCN).

Внутренние часы управляют температурой тела, кровяным давлением, остротой зрения, производством гормонов и спермы, биотоками мозга. Они определяют наши потребности по часам, дням, годам, они предопределяют жизнь.

Наука, которая стала исследовать внутренние часы организма только сто лет назад, называется хронобиологией. Основной ее закон прост: "Тот, кто живет в согласии со своими вну ... Читать дальше »