Перед любой парной стоит задача вывести шлаки из организма сквозь кожу. Чтобы этого достичь, мы стремимся всячески размять и прогреть тело. Если верно применять русскую баню, она, по нашему мнению, решит данную задача удачнее, чем сауна. В Питере есть такие места, где вы можете попариться в свое удовольствие.
Если вы ценитель подобного рода удовольствий, то самым оптимальным решением для вас будет обратиться к каталогу всех саун и бань в Санкт-Петербурге "ДедИлья" http://www.dedilya.ru/, который включает русские парные, турецкие хамамы, финские сауны, SPA, массажные салоны и даже крупные банные комплексы с большими бассейнами, и снять парилку. И русская парная баня, и сауна считаются шоковым действием на организм. Вот почему прогрев целесообразно осуществлять в среде максимально приближенной к естественной. Обыкновенной влажностью воздуха на улице считается 40 - 70 %, в некоторых случаях более. Влажность воздуха в сауне составляет 3-8%. А влажность воздуха в русской бане доходит до 65%. Температура воздуха в русской бане соответствует 55-70 °С, это практически в 2 раза ниже, чем в сауне. Теплопроводимость влажного воздуха значительно лучше, чем сухого, вот почему в русской бане более глубокий прогрев получается в менее враждебной среде. Реакция организма на агрессивную жаркую среды представляет собой учащенное сердцебиение и спазм сосудов. В комбинации с массажом оздоровительный эффект попросту несопоставим, так как в сауне веник быстро пересыхает и осыпается.
Однако, если в сауне условия стабильны лишь в течение сеанса, то в русской бане они непрерывно меняются. В русской бане люди не только сидит либо лежит. Они всё время осмысленно действуют. Такие действия, как поддать пар, подышать, опустить пар, проветрить, париться веником, просушить представляют собой неполный список действий, которые делают люди в парной. Всё это следует учитывать и уметь, вот почему для русской бани нужно больше времени и ума, а самое основное - души.
Слово СПА произошло от наименования курорта Спа в Бельгии. С 16 в. Спа получил статус излюбленного места отдыха бельгийских путешественников. С 17 в. наименованием бальнеолечебницы в Британии начали называть минеральные источники, и только во 2-й половине двадцатого века слово приобрело новое значение, нынче словом СПА начали называть Wellness-оазисы в отелях. СПА (SPA) представляет собой оздоровительный комплекс процедур с применением термальной, морской, пресной либо минеральной воды, целебных растений, морских водорослей и целебных грязей, программы водолечения, задачей которых является достичь единства души, духа и тела.
